Rostocker Triathlon Anmeldung freigeschaltet
Die Stadt Rostock und ihre Umgebung bietet zahlreiche Möglichkeiten, um den Trainingsalltag abwechslungsreich zu gestalten. Als eine erste Orientierung haben wir hier einige Trainingsstrecken zusammengestellt, die für die verschiedensten Anforderungen (wie den Leistungsstand oder die Jahreszeit) geeignet sind. Beachte die dazugehörige Streckenbeschreibung und nutze die Möglichkeit, die Karten interaktiv zu bedienen, um dir die Strecken einzuprägen oder eigene Strecken zu entdecken.
Hier die Strecken in aller Kürze:
- Lauf #1: Winterrunde (3km beleuchtete Strecke, alle Leistungsklassen)
- Lauf #2: Schwaßer Runde (12,6km durch Feld und Wald)
- Rad #1: Strandrunde (64km, Anstieg über die Kühlung, im Sommer teils höher frequentiert)
- Rad #2: Mecklenburger Land (68km, ruhige Straßen und Wege, teils auch eigener Radweg)
Lauf #1
| Streckenbeschreibung: | Das ist die klassische Winterrunde für das Lauftraining, da die Strecke fast durchweg beleuchtet ist. Durch die Nähe zur Schwimmhalle bieten sich außerdem Koppeleinheiten an. Die Strecke eignet sich für Anfänger und ambitionierte Athleten gleichermaßen. Den Einstieg in die Laufrunde erreicht man von der Schwimmhalle aus nach 500m. |
Lauf #2
| Streckenbeschreibung: | Die Schwaßer Runde ist eine flache Runde durch Vorweden und Groß Schwaß. Diese Strecke ist unbeleuchtet und führt teilweise über Wirtschaftswege der Landwirte. Durch den Start- und Endpunkt an der Schwimmhalle ideal für eine längere Einheit in Kombination mit Schwimm- oder Athletiktraining. |
Rad #1
| Streckenbeschreibung: | Die Strandrunde ist eine schöne Strecke und für das Grundlagen- und Kraftausdauertraining geeignet. Ab etwa Kilometer 30 werden die "Doberaner Alpen" (die Kühlung) erklommen. Diese Runde führt teilweise parallel zum Strand, daher ist im Sommer mit erhöhtem Verkehrsaufkommen zu rechnen. |
Rad #2
| Streckenbeschreibung: | Die Radstrecke Mecklenburger Land eignet sich für das Grundlagentraining und kurze Krafteinheiten. Die Strecke führt durchgängig über sehr ruhige Landstraßen oder asphaltierte Feldwege (teilweise können auch die Radwege genutzt werden). Da mit wenig Verkehr zu rechnen ist, eignet sich diese Strecke auch für die Sommermonate. |
